Panik Atak

Panik Atak Nedir?

Aşağıdaki belirtilerden 4 ünün veya daha fazlasının birden başladığı ve 10 dakika içinde en yüksek seviyeye ulaştığı, yoğun korku ya da rahatsızlık döneminin olmasına panik atak denir. Panik atağın süresi değişkendir. 10-20 dakika veya daha uzun sürebilir.

Çarpıntı, kalp hızında artma olması
Terleme
Titreme ya da sarsılma
Nefes darlığı ya da boğuluyor gibi olma durumu
Soluğun kesilmesi
Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkıntı hissi
Bulantı ya da karın ağrısı
Baş dönmesi, sersemlik hissi, düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma
Derealizasyon (gerçekdışılık duyguları) ya da depersonalizasyon(benliğinden ayrılmış olma)
Kontrolünü kaybedeceği ya da çıldıracağı korkusu
Ölüm korkusu
Paresteziler(uyuşma ya da karıncalanma hissetme)
Üşüme ,ürperme ya da ateş basma